12 mnd binding 399,-
Styrken for en aktiv livsstil.
Flex Trim & Mosjon er et av Grenlands mest populære treningssentre og tilbyr et bredt utvalg av treningstilbud for alle nivåer og aldre. Med en hyggelig og imøtekommende atmosfære, er våre treningssentre det perfekte stedet å trene og sosialisere seg samtidig.
Personlig trening
Hos Flex møter du flere personlige trenere med ulik bakgrunn og fokus på trening. Du vil garantert finne en som kan hjelpe deg med å nå dine mål
Egentrening
Flex er treningssenterne med mest utstyr, best atmosfære og med medlemskap hos oss får du tilgang til alle våre styrkesentre i Grenland
Døgnåpent
Alle våre sentre er døgnåpne! Last ned vår app BOOST i App Store eller Google Play og kom i gang med treningen!
Medlemskap
Flex Trim & Mosjon er et av Grenlands mest populære treningssentre og tilbyr et bredt utvalg av treningstilbud for alle nivåer og aldre. Med en hyggelig og imøtekommende atmosfære, er våre treningssentre det perfekte stedet å trene og sosialisere seg samtidig.
Hos Flex Fitnesswear finner du kvalitetstreningstøy som vil hjelpe deg å yte ditt beste under trening.
Vårt utvalg av treningsklær er designet for å gi deg optimal komfort og ytelse under trening, uansett hvilken aktivitet du foretrekker.
Våre treningssentre
Flex Trim & Mosjon er stolte av å kunne tilby en rekke fantastiske treningssentre. Begge lokasjonene er utstyrt med toppmoderne treningsutstyr og tilbyr et bredt spekter av treningsmuligheter for alle aldre og nivåer.
Vi åpner stadig nye treningssentere for å tilby et bredt utvalg av treningsmuligheter og hjelpe deg med å nå dine treningsmål på en effektiv og morsom måte. Hold deg oppdatert på våre nettsider og sosiale medier for mer informasjon om åpningsdatoene og hva du kan forvente av våre treningssentre.
Uansett hvilket senter du velger, vil du bli møtt av engasjerte og dyktige trenere som vil hjelpe deg med å nå dine treningsmål.
Heistad
Heistad-senteret er et lyst og luftig treningssenter med store vinduer som slipper inn naturlig lys. Her kan du trene styrke og kondisjon. Trust-shop med stort utvalg av drikke, proteiner, snacks og treningstøy
Nenset
Nenset-senteret flyttet inn i nye lokaler våren 2023 til Porsgrunnsveien 188 ved sandtaket. Stort og flott senter med en rekke moderne treningsmaskiner hvor du definitivt kan komponere din favoritt treningsøkt. Trust-shop med variert utvalg av varer, proteinpulver, snacks, drikke og treningstøy.
Vallemyrene
Flex Trim & Mosjon på Vallermyrene i Porsgrunn er et topp moderne treningsmiljø som gir deg alt du trenger for å oppnå dine treningsmål og en sunn livsstil. Våre erfarne trenere og ansatte er der for å støtte deg på veien mot dine mål, og vårt brede utvalg av treningsutstyr vil gi deg allsidig trening som passer for alle nivåer og interesser.
Langesund
Vi har jobbet hardt for å skape et toppmoderne treningsmiljø som gir deg alt du trenger for å oppnå dine treningsmål og leve en sunn livsstil. Våre erfarne trenere og ansatte vil være der for å støtte deg på veien mot dine mål, og vårt brede utvalg av treningsutstyr vil gi deg allsidig trening som passer for alle nivåer og interesser. Med vårt vennlige og inkluderende miljø vil du føle deg som hjemme fra første stund.
Feset Bamble
Vi har jobbet hardt for å skape et toppmoderne treningsmiljø som gir deg alt du trenger for å oppnå dine treningsmål og leve en sunn livsstil. Våre erfarne trenere og ansatte vil være der for å støtte deg på veien mot dine mål, og vårt brede utvalg av treningsutstyr vil gi deg allsidig trening som passer for alle nivåer og interesser. Med vårt vennlige og inkluderende miljø vil du føle deg som hjemme fra første stund.
Blogg
Velkommen til vår blogg! Her finner du inspirasjon, tips og triks for å nå dine treningsmål og leve en sunn livsstil. Vi deler også historier fra våre medlemmer og ansatte, og holder deg oppdatert på de siste hendelsene og tilbudene fra treningssenteret. Bli med på reisen mot en sunnere og mer aktiv livsstil, og la oss hjelpe deg å nå dine mål!
Ernæringstips for høytiden
Påske er høytid for snacks og god mat, så om du trenger noen spenstig tips til gode matvalg i påsken,…Tar du deg treningsfri i påska?
Trenemester Harepus skal få lov til å la markløftet vente til etter påske 🐣 Det er faktisk lov å ta en…Flex Nenset begynner og ta form 🔥
Nå har vi kommet godt i gang med det nye lokalet til Nenset 💪Alt måtte rives, sparkles og males... Men…Flex Langesund har åpnet🔥
Endelig har vi åpnet dørene til det fantastiske senteret i Langesund 💥🏋 Og vi er sååå stolte av å presentere…OFFISIELL ÅPNING AV LANGESUND
Jepp, du leste riktig. Nå er vi endelig klare til å vise frem det råeste treningssentret i Langesund 🤩🔥 LØRDAG…Nyåpning i Langesund 🔥
Juhuuuu, vi åpner et NYTT Flex senter i Langesund 💥😃Dette har vi ventet på og lett etter lokalet lenge -…Nenset flytter 🌟
Ja, du leste helt riktig. Vi flytter vårt fantastiske treningssenter på Nenset bare noen knappe 300 meter borti veien 💪🏼✨🔥Den…Ris, muskelvolum og trening
Ris er en god kilde til komplekse karbohydrater, spesielt stivelse, som gir en langvarig og jevn energiforsyning til kroppen. Dette…Bra karbohydrat kilder for muskelvekst og restitusjon!
Karbohydrater spiller en viktig rolle i restitusjon og muskelvekst, spesielt etter fysisk aktivitet. Her er noen gode karbohydratkilder som kan…Hvorfor karbohydrater?
Vi har alle kanskje vært redde for å få i oss karbohydrater. Mange av oss tenker at det gjør oss…
Bli medlem hos Flex.
Bli med i Flex Trim & Mosjon-familien og opplev en ny verden av helse og velvære! Som medlem vil du ha tilgang til vårt toppmoderne treningsanlegg, et bredt utvalg av gruppetimer, personlig trening og mye mer.
Kontakt
Vi i Flex Trim & Mosjon ønsker alltid å høre fra deg. Enten du har spørsmål, tilbakemeldinger eller ønsker å vite mer om våre tjenester, er vi her for å hjelpe deg. Vennligst fyll ut skjemaet nedenfor og vi vil komme tilbake til deg så snart som mulig. Vi vil gjøre alt vi kan for å sikre at du får den beste opplevelsen hos oss.