Blogg

Velkommen til vår blogg! Her finner du inspirasjon, tips og triks for å nå dine treningsmål og leve en sunn livsstil. Vi deler også historier fra våre medlemmer og ansatte, og holder deg oppdatert på de siste hendelsene og tilbudene fra treningssenteret. Bli med på reisen mot en sunnere og mer aktiv livsstil, og la oss hjelpe deg å nå dine mål!

  • SITTENDE BRYSTPRESS I MASKIN

    Jostein går igjennom teknikken på sittende brystpress i maskin. Brystpress maskin har vi på alle våre Flex sentere og er…
  • Oppskrifter på deilige sommersalater!

    Grillet kyllingsalat Du trenger: Slik gjør du: 1. Forvarm grillen til middels varme. 2. Pensle kyllingbryst filetene med olivenolje, og…